Новый урок Air Yoga

Дорогие друзья!
Фитнес клуб «Система Комплекс» представляет новый групповой урок Air Yoga, который стартовал 14 апреля 2017 года. Формат Air Yoga сочетает в себе классические асаны, упражнения из пилатес и воздушной акробатики. Гамак для Air Yoga позволяет прочувствовать свое тело в трехмерном пространстве, получить ощущения полета. На гамаке Air Yoga выполняются силовые, статические, перевернутые и расслабляющие упражнения, что охватывает весь спектр движений, совершаемых человеком в обычной жизни и дает нагрузку на все группы мышц.