Расписание групповых занятий

понедельник

14 октября

вторник

15 октября

среда

16 октября

четверг

 17 октября

пятница

18 октября

суббота

19 октября

воскресенье

20 октября

08:00 air yoga Ольга К. air yoga Ольга К.

09:00 morning power Анна Д. morning power Анна Д.

09:30 fitness-yoga (90 мин.) Ольга К. fitness-yoga (90 мин.) Ольга К.

fitness-yoga (90 мин.) Ольга К.

10:00  

pilates 

(метод Polestar) 

Юлия М.

pilates 

(метод Polestar) 

Юлия М.

  power step Ася
10:30

air yoga (продвинутый уровень)

Ольга К.

11:00
   

 


body sculpt Ася
11:30

air yoga (начальный уровень)

Ольга К.

12:00      

stretching  Анна Ш.

13:00

yoga lunch Ольга К.

(13:10)

fitness-mix Надежда

 yoga lunch Ольга К.

(13:10)


fitness-mix Надежда
fitball yoga Артур

step. level 2 Татьяна Р.

14:00  

athletic stretch + мфр (90 мин.) 

Надежда

  athletic stretch Надежда
15:00    

калланетика (открытый мастер-класс)

Надежда

16:00

athletic stretch + мфр (90 мин.) 

Надежда

16:30 fitball power Анна Д. fitball power Анна Д.
17:00

круговая тренировка Анна Ш.

круговая тренировка Анна Ш.  pilates Анна Д.
17:30 body sculpt Ася
body sculpt Ася

18:00 zumba Анна Ш. stretching Анна Ш. body sculpt Ольга З.

 

18:30

pilates + мфр (90 мин.) 

Юлия М.

cardio-interval Людмила
 
19:00


 

 

tabata Игорь
19:30 air yoga Ольга К.

pilates Юлия М.

air yoga Ольга К.
20:00  


— платная секция