Групповая тренировка
Fitball Yoga
Fitball Yoga - это тренировка специальной оздоровительной направленности в фитнес клубе «Система Комплекс» Орёл. Авторский формат соединил классическую хатху йогу с фитбол аэробикой.
Данный класс ориентирован прежде всего на развитие гибкости, координации и равновесия, помогает улучшить осанку, снимает нагрузку с позвоночника. Упражнения с мячом имеют терапевтический эффект при болях в спине. Рекомендуется для людей, ведущих сидячий образ жизни. Класс не имеет ограничений и подходит для всех уровней подготовки.
01 Fitball Yoga
Уникальное сочетание элементов классической йоги и упражнений на фитболе.
02 Fitball Yoga
Развитие гибкости и координации.
03 Fitball Yoga
Квалифицированный и опытный инструктор.
04 Fitball Yoga
Приятная музыка и расслабляющая атмосфера.
