Групповая тренировка
HIIT
HIIT (ВИИТ – высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов физической активности.
01 HIIT
Быстрый результат.
02 HIIT
Продолжительный метаболический эффект.
03 HIIT
Подходит как женщинам, так и мужчинам.
04 HIIT
Эффективное развитие скоростно-силовых качеств.
Другие
направления
