Pumping - это разновидность силовой тренировки в фитнес клубе «Система Комплекс» Орёл. Особенность данной тренировки состоит в использовании специальных мини-штанг, вес которых вы меняете в зависимости от особенности упражнения и вашей физической подготовки. Такой формат силовой тренировки обеспечивает мышцам максимальное наполнение кровью, и, соответственно, питательными веществами. В результате такой тренировки тело становится более выносливым и сильным, а также проявляется явный антицеллюлитный эффект. Данное занятие помогает не только улучшить мышечный рельеф, но и избавиться от лишних жировых отложений и нежелательных килограммов. Тренировка Pumping прекрасно впишется в вашу программу похудения. Уровень подготовки занимающихся средний/ высокий в силу специфического оборудования.