Хатха йога - это разновидность оздоровительных классов в фитнес клубе «Система Комплекс» Орел. Одно из древнейших направлений классической йоги. Главным образом практика хатха йога направлена на рассмотрение тела как единой субстанции тела и духа, состоит в выполнении Асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Хатха йога - инструмент для познания себя и прекрасная возможность для саморазвития. Класс рекомендуется для всех, не имеет ограничений.