Степ Сила - это групповая тренировка в фитнес клубе «Система Комплекс» Орёл смешанного формата. Сочетает классическую степ аэробику и силовой класс с использованием дополнительного оборудования: гантели, бодибары, амортизаторы. Благодаря сочетанию аэробной и силовой нагрузки достигается максимально эффект жиросжигания в проблемных зонах, улучшается координация движений, пространственная ориентация. Сочетание различных видов нагрузки делает тренировочный процесс максимально интересным. Фитнес тренировка отлично подходит для всех уровней подготовки.