Система
Групповая тренировка
Функциональный тренинг

Групповой зал №1

Специальная программа «Функциональный тренинг» в фитнес клубе «Система Комплекс» Орел - это не только один из ключей к здоровому и подтянутому телу, но и залог отличного настроения. Данное занятие функциональной направленности включает в себя различные варианты силовых и кардио упражнений, выполняемых во всех плоскостях. Сочетание упражнений на тренировке предполагает одновременное включение всех мышц вашего тела на выполнение поставленной тренером задачи. Это способствует укреплению мышечных цепей, участвующих в повседневных движениях тела. Программа Функциональный тренинг сделает движения вашей жизни более безопасными и красивыми, подарит подтянутое тело и уверенность. Эта тренировка отличается разнообразием упражнений и динамикой. Функциональный тренинг - урок весьма привлекательный для клиентов всех уровней подготовки. 

01 Функциональный тренинг
Полезная кардио-нагрузка
02 Функциональный тренинг
Развитие координации и выносливости
03 Функциональный тренинг
Жиросжигание
04 Функциональный тренинг
Укрепление мышц живота, ног, ягодиц
Функциональный тренинг